Я ищу информацию о методах самопомощи при наркозависимости. Моя сестра давно борется с этой проблемой, и я хочу найти какой-то надежный и эффективный способ помочь ей. Слышал о бесплатном самоучителе Ренаты Башаровой, но не знаю, насколько это действенный метод. Может кто-то поделиться опытом или дать совет?